7 نصائح لتجنب ارتجاع المريء في رمضان

  • 6/3/2019
  • 00:00
  • 11
  • 0
  • 0
news-picture

يمكن أن تؤدي بعض العادات الرمضانية زيادة معدلات ارتجاع المريء لدى العديد من الصائمين، وتشمل عدم مضغ الطعام جيدًا والأكل بسرعة شديدة، والإفراط في الشرب أثناء الأكل، والإفراط في كميات الأكل، والوجبات الدسمة والإكثار من تناول الفواكه والحلويات بعد الأكل مباشرة، والنوم بعد الأكل مباشرة، والإفراط في شرب المشروبات المنبهة والمياه الغازية، وقلة النشاط والحركة مع قلة معدلات الحرق والتمثيل الغذائي، مما يؤدي إلى زيادة الوزن السريعة خلال الشهر. ويعتمد العلاج على الالتزام بتعليمات عامة وتغيير النسق الحياتي، بالإضافة للعلاج الدوائي، وفي أحيان نادرة حين لا تكون هناك استجابة للعلاج، أو في الحالات المصحوبة بفتق في الحجاب الحاجز لأكثر من 5 سم، فمن الممكن اللجوء إلى الحل الجراحي.

مشاركة :