قال الباحث الأثري أحمد عامر: إن المصريين القدماء عرفوا العديد من الرياضات التي تشكل أساس كثير من الألعاب الرياضية الموجودة حاليًا، فنجد المصريون القدماء أصحاب اختراع كرة اليد؛ فالثابت على جدران المقابر الفرعونية أن قدماء المصريين مارسوا لعبة كرة اليد، ولأول مرة في تاريخ البشرية يُسمح للفتيات بممارسة هذه اللعبة، كما عرفوا الهوكي منذ آلاف السنين حيث ثبت ذلك من النقوش والرسوم التي اكتشفت بمقابر "بني حسن" بالمنيا، ومن أهم الأنشطة لعبة المصارعة حيث ظهرت المناظر التي تصورها هذه الرياضة في الدولة القديمة والوسطي والحديثة، فظهرت أشكال رياضة المصارعة بين الأطفال والصبيان على مقبرة "بتاح حتب" بسقارة. وتابع "عامر"، أن المصريين القدماء كانوا مغرومين بممارسة رياضة السباحة فكانوا دائمًا يخرجون إلى شاطئ النيل لممارسة رياضة السباحة، أما عن الجمباز فتعتبر مصر القديمة هي التي وضعت الأصول الأولى لألعاب الجمباز، فقد وضحت النقوش الأثرية مناظر عديدة وأوضاع دقيقة، كما سجلت الرسوم المنقوشة على الآثار المصرية القديمة أن المصري القديم نظر إلى رياضة الفروسية بعين الاعتبار حيث أصبحت رياضة الفروسية من الرياضات التي يجب ممارستها وظهرت مناظر عديدة للفروسية على الآثار المصرية منها منظر على معبد رمسيس الثاني، كما كانت رياضة الصيد من أهم الرياضات عند المصريين القدماء فكانوا يخرجون لصيد السباع والفيلة والثيران الوحشية، كما مارس المصريون القدماء رياضة التجديف سواء في نهر النيل أو البحار المحيطة بمصر وتحتفظ الآثار المصرية بالعديد من النقوش والنماذج التي توضح رياضة التجديف من الدولة القديمة. وأشار "عامر" أن المصريين القدماء عرفوا ألعاب القوى، حيث كانت رياضة القفز العالي أو ما يُسمي بالوثب العالي معروفًا في مصر القديمة حيث تظهر مناظرها في مقبرة "بتاح حتب"، كما اهتم المصريون القدماء برياضة الرماية كتدريب للدفاع عن الوطن ضد الغزاة والمجرمين، كما توصل المصريين القدماء للعبة "الشيش" وأعدوا لها أدواتها والأقنعة التي استخدمت لحماية الوجه، كما أنهم هم أول من مارسوا اللكم بغرض إعداد الشباب للدفاع عن وطنه ويظهر على مقبرة "خير واف" بغرب الأقصر، كما كانت رياضة العدو معروفة في مصر منذ العصر الفرعوني فكانوا يتبارون في سرعة الجري ومن تلك الأمثلة التي توضح ممارسة العدو مناظر في مقبرة "بتاح حتب"، كما احتفظت النقوش الأثرية بمجموعة من مناظر التعليم الجماعي في الرقص الإيقاعي، حيث يظهر عدة فتيات يؤدين إيقاعية في أوضاع منتظمة من مقبرة "خير واف" غرب الأقصر، هذا وقد عرف المصري القديم نوعًا آخر من الرياضة التي كان من شأنها أن تنمي مدارك العقل وأعمال الفكر، ويعود فضل اختراع لعبة الشطرنج إلى مصر القديمة حيث عثر في المقابر الفرعونية على مجموعة من أدوات اللعب التي تتشابه في أشكالها وطريقة لعبها مع لعبة "السنت".