أشارت دراسات حديثة إلى أن الأطعمة الغنية بمنتجات فول الصويا تقلل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، حيث تتوافر في عدة منتجات مثل: حليب الصويا، والتوفو، وصلصة الصويا. وتبين أن فيتامين “سي” لا يقي من نزلات البرد فقط، ولكنه هام لأنسجة البروستاتا، لذلك احرص على تناول الجريب فروت، والليمون (الحامض)، والبرتقال، واليوسفي، والفراولة (الفريز)، والجوافة، والمانجو، والفلفل الأخضر. واتضح أن بذور الكمّون السوداء من أفضل المصادر الطبيعية التي تعزّ نمو خلايا البروستاتا بشكل طبيعي، وتحميها من الالتهابات. بينما الفلفل الحريف (الشطة) يحتوي الفلفل الحار أو الحريف على مضادات قوية للسرطان، وخاصة أورام البروستاتا. كما أن صلصة الطماطم (البندورة) المطبوخة غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي من السرطان وخاصة أورام البروستاتا. ويعتبر عصير الرمّان من أفضل المشروبات التي تحمي أنسجة البروستاتا من الالتهابات بفضل مضادات الأكسدة الغنية التي يحتويها. وحثت بعض التوصيات على تناول 3 أكواب من الشاي الأخضر كل يوم لخفض تضخم البروستاتا وحمايتها من الأورام.