يحرص الكثيرون على الجلوس في ساعات الفراغ يوميا أمام التلفاز ولا يخلو الأمر من بعض التسالي ولكن تلك العادات تسببت في زيادة الشعور بالخمول والكسل بداخلنا وقد ينتج عن ذلك الكسل كوارث كبيرة. ونشرت صحيفة "مديكلي ديلي" البريطانية دراسة جديدة حول حجم مشاهداتنا للتلفاز وأكدت أن الجلوس أمام التلفاز لعدد ساعات طويلة أخطر من ساعات العمل الطويلة. ونوهت الدراسة إلى أننا نمضي عدد كبير من الساعات أمام التلفاز وبالطبع قد نتناول بعض الأطعمة التي تزيد من نسبة الدهون في الجسم مهما كانت نسبتها صغيرة إلا أنها قد تؤثر على المدى البعيد. وأضافت الدراسة أن قضاء عدد ساعات طويلة في العمل قد يتسبب في بعض الإرهاق ولكنك في النهاية تجني مالا نظير تعبك ولكن الجلوس أمام التلفاز لا تجني منه سوى زيادة في الوزن والكسل.