في ظل تناول الوجبات السريعة والدسمة وبعض العادات الغذائية الأخرى الخاطئة، أصبح القولون العصبي متلازمة لدي الكثير حتى دون أن يعرفوا، فالكثير منا يتفاجئ بإصابته بالقولون بعد ظهور أعراض مؤلمة عليه ليكون بمثابة مفاجأة له، لكن كيف تكتشف تلك الأعراض مبكرًا؟.بحسب موقع personanutrition، إليك أهم العلامات التي تدل على إصابتك بالقولون العصبي: 1- انتفاخ البطن بشكل واضح ومخلتف عن السابق2- آلام وتشنجات بالبطن بشكل مستمر3- الشعور بالانتفاخ وزيادة الغازات في البطن4- الإصابة بالإمساك بشكل واضح ومتكرر5- آلام بالبطن عند تناول أكلات معينة مثل الوجبات الدسمة أو البقولياتويحتاج مريض القولون إلى تناول أدوية محددة يشخصها الطبيب المختص، لكن العلاج وحده غير كافي فهو عامل مساعد فقط في تهدئة البطن، لكن يجب اتباع نظام صحي والتقليل من الأكلات والمشروبات التي تزيد انتفاخ البطن وتهيج القولون.