نصائح لتفادي نوبات الصدفية في الصيف

  • 7/18/2019
  • 00:00
  • 4
  • 0
  • 0
news-picture

تلعب الظروف الجوية القاسية، دوراً كبيراً في تكرار نوبات مرض الصدفية، خاصة لذوي البشرة الحساسة، التي تتأثر بشدة بنوبات الحرارة الشديدة.وتتمثل أعراض المرض، في تقرحات قشرية حمراء ملتهبة على الجلد، أو لويحات عادة ما تسبب وخزاً مؤلماً للغاية، وتسبب عدوى في العائلات، ويمكن أن يكون للمرض تأثير نفسي كبير، يصل حد الاكتئاب.ونشر موقع «هيلث لاين» الطبي، تقريراً يتضمن عدة نصائح للوقاية من نوبات الصدفية في الصيف، حيث يمر المرضى بنوبات توهج لبضعة أسابيع أو أشهر، يعقبها هدوء لبعض الوقت، قبل العودة مرة أخرى.يساعد التعرض لأشعة الشمس على علاج الصدفية، لكن الإفراط في التعرض للأشعة فوق البنفسجية، يمكن أن يزيد تهيج الجلد.ولتلافي ذلك، يمكن وضع الكريمات الواقية قبل الخروج من المنزل.وعادة يحاول الجسم مواجهة درجات الحرارة الشديدة عن طريق التعرق، لكن خروج العرق يمكن أن يسبب تهيجاً للجلد لدى مرضى الصدفية. ولمنع ذلك التوهج، يمكن ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة، إضافة إلى قبعات وأقنعة من الشمس.ويُبقي شرب الماء الجلد رطباً باستمرار، وخاصة خلال فصل الصيف، ويساعد شرب كميات كبيرة من الماء في الجو الحار يومياً، في الحفاظ على رطوبة البشرة ومنع تهيج الجلد.وبحسب «العربية نت»، يجب الابتعاد عن ساعات الذروة، الساعات الأكثر سخونة خلال فصل الصيف، عادة بين الساعة 10 صباحاً و4 مساءً، لذلك ينصح بتقليل التعرض لأشعة الشمس خلال هذه الساعات، لمنع تهيج الجلد واحمراره.

مشاركة :