أكد عدد كبير من الباحثين والخبراء في الرياضة، أن الجلوس في العمل يحمي من الإصابة بأمراض القلب. وحسب صحيفة " time" قام الخبراء بالدراسة على 3600 شخص وعادوا إليهم بعد فترة ، وجدوا أن 120 أصيبوا بأمراض قلبية وتوفى 205 ، وكانت تلك النتيجة مرضية جدا للباحثين لأنها تثبت صدق أبحاثهم لأن حوالي 50% من الأشخاص المختارين للدراسة كلهم موظفون يمكثون لساعات في العمل . وخلصت الدراسة إلى أن الجلوس في العمل لساعات طويلة يحمي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لأن الأشخاص يجلسون مع التحرك في منتصف الوقت وشرب بعض المشروبات والتحدث إلى الآخرين، بعكس الذين يجلسون أمام التلفاز يأكلون و يشربون لساعات طويلة أولئك هم المعرضون للإصابة بالأمراض بشكل أكبر.