تلجأ السيدات إلى مجموعة من الطرق البسيطة للتخلص من تقشر الجلد منها: أولا.. غمر الجلد المتقشر في الماء: إذا كنت تعانين من تقشر جلد الظهر أو الجسم بالكامل خذي حماما، إذا كان جلد اليدين فقط هو المتقشر اغمريهما في وعاء من الماء الدافئ لمدة 20 دقيقة يوميا. شرب الماء: يحتاج الشخص الطبيعي إلى 8 أكواب على الأقل من الماء يوميا للعناية بالبشرة الطبيعية، أما لمساعدة بشرتك على التعافي ستحتاجين إلى شرب كميات أكثر. ثالثا.. احمي بشرتك من أشعة الشمس: يمكن أن يؤدي التعرض المباشر لأشعة الشمس إلى إضعاف بشرتك بشكل أكبر كما يتسبب في تعقيد مشكلة التقشر، لذلك ضعي واقي الشمس على جميع المناطق المكشوفة المعرضة للشمس. رابعا.. لا تقشري الجلد المتقشر: يمكن أن يؤدي شد الجلد المتقشر أو العبث به إلى نزع الجلد السليم وهو أمر مؤلم وقد يعرضك للإصابة بعدوى، كبديل اتركي جلدك يتقشر بمفرده بشكل طبيعي. خامسا.. رطبي بشرتك: الصبار هو علاج شائع للجلد الملتهب، لذلك قومي بتدليك جل الصبار على المنطقة المصابة من جلدك بسهولة.