7 خطوات يومية بسيطة تقلل من حالات «الغضب»

  • 8/21/2019
  • 00:00
  • 2
  • 0
  • 0
news-picture

صحتك النفسية هي واحدة من أهم مفاتيح الحفاظ على الصحة بشكل عام، فإذا شعرت بالسعادة سوف يكون لهذا تأثير إيجابي على صحتك، والعكس، إذا كنت غاضبًا، فسوف يكون له تأثير سلبي على الصحة. ويرتبط التوتر والإجهاد المستمر بمجموعة من الأمور: الإفراط في الأكل، الأرق، والاكتئاب. كما يزيد الغضب الشديد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. وفيما يلي 7 خطوات بسيطة قد تقلل من عدد حالات الغضب:

كلمات ذات صلة

ذات صلة

صورة الخبر

06 الثلاثاء , أغسطس, 2019

7 خطوات بسيطة قد تقلل من حالات الغضب

  • 0
  • سي إن إن عربية CNN
صورة الخبر

04 الجمعة , نوفمبر, 2016

5 خطوات بسيطة تقلل من انتشار الأمراض المعدية بين الأطفال

  • 0
  • وكالة الاناضول
صورة الخبر

08 الخميس , ديسمبر, 2016

خطوات بسيطة تقلل من معاناة تساقط الشعر

  • 0
  • الحياة
صورة الخبر

12 الجمعة , مايو, 2023

دراسة تكشف عن تمارين يومية بسيطة يمكن أن تقلل من خطر سرطان الثدي!

  • 0
  • روسيا اليوم
صورة الخبر

25 الجمعة , يناير, 2019

عادة يومية بسيطة تقلل من خطر الإصابة بألزهايمر

  • 0
  • المناطق الإلكترونية
صورة الخبر

29 الأحد , مايو, 2022

دراسة: 7 عادات بسيطة تقلل من خطر الإصابة بالخرف حتى بين أولئك المعرضين جينيا للمرض

  • 0
  • روسيا اليوم
صورة الخبر

30 الإثنين , مايو, 2022

7 عادات بسيطة تقلل من خطر الإصابة بالخرف

  • 0
  • الإمارات اليوم

مشاركة :