يعتبر مقاس محيط الخصر من أهم الدلالات على الرشاقة والقوام المتناسق ، إلا أنه أيضاً علامة لمدى الخطورة على الصحة العامة . وكشف أطباء روس عن مقاس الخصر الذي يشكل خطورة على صحة الإنسان ويتسبب في نوات قلبية وسكتتات دماغية . وأوضحوا أنه لا ينبغي أن يزيد خصر المرأة عن 80 سم ، ولا يزيد عن 94 سم في الرجال . ونصح الأطباء بتناول 500 جم من الخضلراوات والفاكهة يومياً مع ممارسة التمارين الرياضية وعدم الأكل بسرعة مؤكدين أن الأكل بسرعة يزيد من محيط الخصر نتيجة لتراكم الدهون .