مكملات زيت السمك غنية بدهون أوميغا3 التي تفيد القلب وتحارب الالتهابات، لكن هل يمكن أن تساعد هذه المكملات على تنحيف الجسم واستعادة الرشاقة؟ إليك كيف تؤثر هذه الدهون على الجسم: تساعد الدهون الصحية التي توفرها مكملات زيت السمك على خفض مساوئ الكولسترول الضار والدهون الثلاثية، وكلاهما من العوامل التي ترتبط بزيادة الوزن والبدانة، ويرتبط خفضهما … The post هل تساعد مكملات زيت السمك على التنحيف؟ appeared first on صحيفة أنحاء الإلكترونية.