فوائد العسل الاسود عديدة وغير متوقعه يمكن لتناول ملعقة واحدة من العسل قبل النوم أن يكون لها مفعول السحر فى علاج الكثير من الأمراض لكنه على الرغم من ذلك يتجاهل الكثيرين فوائد العسل الاسود فيما يلي بعض فوائد العسل الأسود الصحية الغير متوقعه أبرزها محاربة السرطان وأمراض القلب والكوليسترول 1- فوائد العسل الاسود لمحاربة السكر في معظم الحالات يمكن للعسل خفض مستويات السكر في الدم فهو مزيج فريد من الفركتوز والجلوكوز. 2 -فوائد العسل الاسود لمحاربة السرطان يحتوي على مستوى عالٍ من مركبات الفلافانويد ومضادات الأكسدة ، مما يقلل من خطر الإصابة بالسرطان ويحافظ على صحة البنية الخلوية والجهاز المناعي. 3- فوائد العسل الاسود كمضاد للبكتيريا العسل مضادة للفطريات والتي تقتل البكتيريا فى الأمعاء ويساعد أيضًا في علاج ارتداد الحمض.4- فوائد العسل الاسود فى علاج الأرق لقد أثبتت الدراسات أن ملعقة صغيرة من العسل قبل النوم تساعد الشخص على النوم بشكل أفضل وتقليل الأرق بنسبة أكبر5- فوائد العسل الاسود كعلاج لنزلات البرد ..والسعال وأمراض الأنف والقصبة الهوائية الأخرى ، مما يساعد على إبقاء جميع الأمراض المرتبطة بالحلق والأنف. 6- فوائد العسل الاسود لمحاربة الحساسية إذا كنت تعاني من حساسية لحبوب اللقاح وهو نفس المكون الذي يستخدمه النحل لصنع العسل، فإن ملعقة من هذه الجرعة الحلوة يمكن أن تساعد الحساسية ضد الحساسية. 7-فوائد العسل الاسود لمحاربة أمراض القلبفوائد العسل لمحاربة أمراض القلب عديدة فهو غنى بالبروتين والدهون الجيدة والفيتامينات والمعادن وبعض المركبات العضوية النشطة مثل الكاروتينات والبوليفينول ، والتي تعزز الصحة العامة عن طريق الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب وغيرها من الأمراض.8-فوائد العسل الاسود لمحاربة الإجهاد فوائد العسل عديدة فهو مصدر قوي للطاقة و غني بالسكريات الطبيعية كما يساعد فى تعزيز الأداء والحفاظ على مستويات الطاقة ومحاربة الإجهاد المزمن فى صباح اليوم التالى .. 9-فوائد العسل الاسود لمحاربة الكوليسترول فوائد العسل لمحاربة الكوليسترول غير متوقعه فهو يوازن بين مستويات الكوليسترول في الجسم والحد من الكولسترول السيئ بشكل وزيادة الكوليسترول الجيد. 10-فوائد العسل الاسود فى إنقاص الوزن العسل يعزز عملية التمثيل الغذائي في الجسم بشكل طبيعي ، ويمنع أيضًا الرغبة الشديدة في تناول السكر ، مما يساعد على إنقاص الوزن فيعد العسل الأسود عبارة عن مادة تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية اللازمة لأداء الجسم ، على عكس السكر الأبيض ، الذي يحتوي على الكربوهيدرات البسيطة والمحليات الأخرى التي تحتوي على مكونات مثل sparatame والتي ليست صحية للجسم. 11 - فوائد العسل الأسود والحيض فوائد العسل الأسود أثناء الحيض غير متوقعه فهو الأسود مصدر جيد للحديد. لذلك ، إنه فعال للغاية بالنسبة للنساء خلال فترة تعرضهن لخطر كبير بسبب نقص الحديد.12-فوائد العسل الاسود وصحة العظامملعقة يوميا من العسل الأسود قبل النوم العسل تحافظ على صحة عظامك قيعد العسل مصدرًا جيدًا للكالسيوم الذي يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة العظام والأسنان.13 -فوائد العسل الأسود و الروماتيزمفوائد العسل الاسود عديدة للحفاظ على صحة عظامك فيستخدم الدبس بشكل فعال في تحضير الأدوية لعلاج الروماتيزم والعصبي.14-فوائد العسل الأسود و الروماتيزم لعلاج الصداع فوائد العسل الاسود وتناول ملعقة منه قبل النوم فى محاربه التعب فهو مصدرا جيدا لمختلف المعادن والفيتامينات مثل فيتامين ب 6 و ب 12 وحمض البانتوثنيك. يمكن أن يسبب نقص هذه الفيتامينات الصداع والربو والتعب والإجهاد.