الدوحة -  الراية : دعت مؤسسة حمد الطبية الأسر وأولياء الأمور للاهتمام بصحة الفم والأسنان لأطفالهم وحمايتها من التسوس وأمراض اللثة، حيث تؤثر هذه الأمراض سلباً على صحة الطالب وتحصيله الدراسي. وأكد الدكتور محمد سلطان الدرويش- استشاري الصحة العامة للأسنان بمركز حمد للأسنان على أهمية متابعة صحة الفم والأسنان للأطفال في عمر المدرسة، لافتاً إلى أن الأسنان تتعرض لعملية الاحتكاك ونقص الكثافة مع كل وجبة نتناولها، وتتراكم الترسبات على الأسنان إذا لم تنظف بصورة مستمرة وتسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة، حيث يحافظ التنظيف على أسناننا ويجعلها بيضاء ويحافظ على انتعاش النفس. وقدم الدكتور الدرويش نصائح لتنظيف الأسنان بصورة صحيحة منها غسل الفم بالماء بعد كل وجبة خفيفة، أو بعد تناول المشروبات مثل الشاي والقهوة والعصير والمشروبات الغازية، للوقاية من تسوس الأسنان وتغير لونها، موضحاً أنه يفضل التنظيف بالفرشاة والمعجون بعد كل وجبة وقبل النوم كما أن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط الدقيق هو أفضل وسيلة للوقاية من تسوس الأسنان وأمراض اللثة لتقليل تعرض الأسنان للاحتكاك داعياً إلى استخدام الخيط مرة واحدة على الأقل يومياً قبل النوم لإزالة الترسبات بين الأسنان والامتناع عن تناول الأطعمة والحلويات والمشروبات عدا الماء بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة ليلاً، مع ضرورة استشارة طبيب الأسنان في حالة ظهور أي مشاكل تتعلق بصحة الفم. ويساهم مركز حمد للأسنان في عدد من البرامج التوعوية حول صحة الفم والأسنان في فترات مختلفة من العام، حيث يتم زيارة العديد من المدارس والأندية الرياضية على امتداد الدولة حيث تتاح الفرصة للجمهور للحصول على نصائح وفحوصات مجانية للأسنان، كما يتم تنظيم ورش عمل وتوزيع مواد ونشرات تثقيفية في المدارس والأندية الرياضية. وأوضح الدكتور محمد سلطان الدرويش ارتباط صحة الفم بصحة الفرد عموماً ورفاهيته وجودة حياته، لأن الصحة الجيدة للفم لا تتوقف على الابتسامة فقط بل تمتد لتؤثر إيجاباً على القدرات الجسدية للإنسان، مُضيفاً أن تناول الغذاء الصحي والمتوازن يسهم في الحفاظ على صحة الفم والأسنان ويتطلب ذلك تناول الكثير من الفاكهة والخضراوات والألياف، والإقلال من تناول الدهون المشبعة والملح، وشرب الكثير من الماء لتفادي جفاف الجسم والانتباه إلى أن السكر المضاف والأحماض التي تحتوي عليها المشروبات الغازية يمكن أن تزيل مينا الأسنان، وهذا ما يُسمى تآكل المينا، ويسبب حساسية وتلون الأسنان. ونصح الدرويش بالامتناع عن تناول الحلويات اللزجة مثل الكراميل والعلكة المشبعة بالسكر لأنها تبقى على الأسنان أطول من غيرها من الحلويات، وتجنب الوجبات الخفيفة السكرية والمشروبات الغازية بين الوجبات، وتناولها فقط إذا لزم الأمر مع وجبات الطعام، والانتظار لمدة ساعة على الأقل قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد شرب المشروبات الغازية أو عصير الفاكهة للوقاية من تآكل المينا. وشدد على دور الأسرة في متابعة صحة الفم والأسنان لأطفالها من خلال الحرص على تنظيف أسنان الطفل ثلاث مرات في اليوم بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد، واستخدام خيط تنظيف الأسنان مرة في اليوم على الأقل واستخدم غسول الفم، مع استبدال فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر أو بمجرد أن تبدأ شعيراتها في التباعد، وفحص أسنان الطفل مرتين سنوياً والحرص على الوقاية من كسر الأسنان بالانتباه إلى الألعاب التي يستخدمها الطفل، وعدم استخدام أسنانه أبداً لفتح الزجاجات وعُلب المشروبات والعصائر، وعدم التردد في زيارة طبيب الأسنان في أقرب وقت في حال وجود ثقب في الأسنان أو نزيف من اللثة أثناء تنظيف أسنان الطفل بالفرشاة.