توصَّلت دراسة حديثة إلى أن استهلاك المراهقين للوجبات السريعة بشكل متكرر يرفع من خطر إصابتهم بالاكتئاب. وأظهرت الدراسة الصادرة من جامعة ألاباما في برمنجهام، أن ارتفاع مستويات الصوديوم وانخفاض البوتاسيوم في الوجبات السريعة، يزيد من خطر الاكتئاب لدى المراهقين. وأكدت الدراسة إصابة 84 مراهقًا، أجريت عليهم التجربة بالاكتئاب نتيجة تناولهم الوجبات السريعة. وأوضحت سيلفي مورج، المشرفة على الدراسة، أن انخفاض البوتاسيوم مؤشر على نظام غذائي يفتقر إلى الخضراوات والفواكه الغنية بهذا العنصر.
مشاركة :