يقضي الكثير من الموظفين أوقاتاً طويلة قد تصل إلى 10 ساعات يومياً، أمام شاشات الكمبيوتر، خلال ساعات العمل. ولتجنب أي مشاكل صحية بسبب الجلوس أمام أجهزة الكمبيوتر وقتاً طويلاً أوردت صحيفة “تايمز أوف إنديا” النصائح التالية: １- وضعية الكمبيوتر حاول أن يكون الكمبيوتر في وضعية تناسب وضعية جلوسك، فلا تضطر إلى الانحناء أو النظر إلى … The post 6 خطوات ضرورية للحفاظ على صحتك عند الجلوس طويلاً أمام الكمبيوتر appeared first on صحيفة أنحاء الإلكترونية.