خسرت 12 كيلو من وزنها بسبب البطاطس المقلية و أجنحة الدجاج في شهر

  • 10/1/2019
  • 00:00
  • 7
  • 0
  • 0
news-picture

عانت ستيفاني البالغة من العمر 29 من زيادة في الوزن حتى وصلت إلى 90 كيلو بعد أن كان أكبر وزن وصلت له في حياتها هو 77 كيلو جرام ، وتسببت زيادة الوزن فى عدم قدرتها على الإنجاب فقررت أن تقوم بنظام غذائي لخسارة وزنها . وذكرت صحيفة "ميرور" البريطانية" أن ستيفاني كانت تعاني من زيادة في وزنها ونتج عن ذلك مشاكل في الرحم أدت إلى عدم قدرتها على الإنجاب، ونصحها الأطباء بإنقاص وزنها . جربت ستيفاني أكثر من نظام غذائي إلا أنها كانت تفشل في النهاية حتى يأست في النهاية لأنها كانت لا تفقد وزنها فتعود إلى نقطة الصفر مرة آخرى و تأكل كميات أكبر فيزيد وزنها.وتوصلت ستيفاني في النهاية إلى أنها ستأكل كل الوجبات التي تحبها ولكن بكميات قليلة جدا، بمعني أنها إذا كانت تأكل 3 قطع دجاج مقلية، فإنها لن تحرم نفسها من ذلك الطعم الذي تفضله ولكن ستأكل أجنحة الدجاج وستأكل قطعتين مع 4 قطع بطاطس مقلية وضعف طبق السلطة الذي كانت تأكله في الماضي.وأوضحت الصحيفة أن ستيفاني تمكنت بعد اللجوء إلى تلك الطريقة من إنقاص وزنها حوالي 12 كيلو خلال شهر.

مشاركة :