تحدث أحمد عمارة استشاري الصحة النفسية بالطاقة الحيوية عن السعادة والمتعة والرضا، موضحا أنها أي شيء يأتي من الخارج يُحدث متعة، وشروطها أنه قليل، فالسعادة لا تعني المتعة.وسرد عمارة بعض الأمثلة حول ما يمكن أن يفضله الأشخاص، ليوضح أنه بتوافر هذه الأشياء بصفة مستمرة تختفي الشعور والإحساس بالسعادة في تواجدها.وأضاف، أن أي شيء ترى أنه يمكن أن يجعلك سعيدا، هو الشيء نفسه الذي سيكون سبب تعاستك لأنك سلمته المفتاح، لفهم الرضا يجب فهم عكسه إلا وهو السخط الذي يشعرك بالضيقة والخنقة، وحالة الرضا لا تشترط أن يصاحبها أنك تريد الشىء.جاء ذلك خلال ندوة "كيف تعيش سعيدا" في حضور نحو 1500 شاب وفتاة، حيث يُناقش بها الدكتور أحمد عمارة، استشاري الصحة النفسية بالطاقة الحيوية، ومن مؤسسي وزارة السعادة بالإمارات، ويدير الندوة الإعلامي حسام مصطفى.وجاءت الندوة في إطار الاهتمام بالشباب من أجل رفعة شأن الوطن، فالشباب يعد أمل المستقبل.