حذرت هيئة الغذاء والدواء اليوم الجمعة من عدة عوامل تساهم في زيادة الوزن والإصابة بالسمنة ، وذلك بالتزامن مع اليوم العالمي لمكافحة السمنة . وأوضحت “الغذاء والدواء ” في إنفوجرافيك توعوي الفرق بين الوزن الزائد والسمنة ، حيث تكون معدل كتلة الجسم للبالغين في الوزن الزائد أكبر من أو يساوي 25 كجم ، بينما يكون أكبر من أو يساوي 30 كجم في حالة السمنة ، مع إستثناء الحوامل والرياضيين . ونبهت أن أهم أسباب زيادة الوزن والسمنة هي : – ارتفاع عدد السعرات الحرارية التي يستقبلها الجسم . – كثرة تناول الأغذية الغنية بالدهون . – قلة الحركة . ونصحت “الغذاء والدواء ” بتقليل السكريات والدهون وممارسة النشاط البدني مع تنظيم برنامج غذائي منخفض السعرات . الجدير بالذكر أن كتلة الجسم ناتج قسمة الوزن بالكيلو جرام على الطول بالمتر ، ويمكن حسابها لتحديد حالة الوزن