تعتبر العصائر المعلبة مريحة للأطفال خارج البيت، ولكن خبراء صحة الأطفال يقولون إنها تحتوي على قدر كبير من السكريات. والأهم أنه يتم احتساؤها كلها دفعة واحدة نظراً لأنها غير قابلة لإعادة الغلق، كما أن العبوات التي لا يتم إعادتها للبائع تتسبب في كثير من المخلفات. ويشير المتخصصون في حماية المستهلك إلى أن العصائر المعلبة ليست مشروباً منعشاً يروي الظمأ. ولكون فقط أن هذه العبوات مصنفة كـ"عصير"، فإن هذا لا يعني أنها صحية ومليئة بالفيتامينات والمعادن، إذ غالباً ما يتم تعزيز محتوى الفواكه والتحلية الطبيعية بمحسنات نكهات وسكر مضاف، الأمر الذي يمكن أن يتسبب في تسوس الأسنان وزيادة مفرطة في الوزن. تحتوي العصائر المعلبة المحلاة على نحو 55 غراماً من السكر لكل 100 ملم، وبالتالي يجب أن ينتبه الآباء أكثر لقائمة المكونات. والبديل الأكثر صحية وصداقة للبيئة هو الماء، وبالطبع يتطلب الأمر بعض الصبر والإبداع لجعل الطفل يتذوقه، ولكن يمكن تنكيه الماء بإضافة شرائح الفاكهة وقليل من قطرات الفواكه الحمضية أو الأعشاب. ومن أجل التنوع والمزيد من التحلية يمكن إضافة جزء من عصير الفاكهة مقابل ثلاثة أجزاء من المياه.