هل تحاول إنقاص وزنك؟ اكتشف ما هو أفضل لك: وجبات الطعام في الصباح أم في المساء
10/22/2019
00:00
6
0
0
نقل من موقع
نظراً لأن إيقاعات الساعة البيولوجية تؤثر على كيفية حرق السعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون على مدار 24 ساعة، فيمكنها المساعدة في توضيح السبب من وراء تسبب تناول الطعام في وقت متأخر من الليل في خفض معدل فقدان الوزن.