حذر ‏استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير النووي والطبقي، الدكتور خالد النمر، من المخاطر المترتبة على السهر لساعات طويلة وعدم أخذ قسط وافر من النوم. وأشار النمر، إلى أمراض خطيرة يمكن أن يتسبب في النوم لأقل من ست ساعات يوميًا، مؤكدًا أن هذه الطريقة من النوم مضرة صحيًا. وعن الأمراض التي يمكن أن تصيب الإنسان بسبب قلة النوم، قال إن النوم أقل من 6 ساعات يوميا مضر صحيا، إذ يرفع الضغط ويزيد السمنة ويزيد احتمالية السكري، ويرفع الدهون الثلاثية. وبيّن أن النوم لأقل من ست ساعات يضاعف من حدوث جلطات القلب والدماغ، مستندًا في ذلك إلى دراسة أجنبية بعنوان “BMC Public Health 2018”.