أثبتت الدراسات الخاصة بأنظمة الحمية الغذائية أن هناك العديد ‏من الفواكه تساعد في حرق الدهون، وخاصة التي تحتوي على ‏مادة “أنثوسيانين” المضاد للأكسدة (الفلافونويد).‏ ‏ وكشفت الأبحاث عن عدد من هذه الفواكه، والتي منها  البطيخ حيث تناول البطيخ يقلل من تراكم الدهون في الجسم، بالإضافة إلى أنه ‏يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات التي تحمى … The post فواكه تساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون appeared first on صحيفة أنحاء الإلكترونية.