مريض السكري يحتاج إلى تناول أطعمة سكرية تكون مفيدة لصحته وتتناسب مع مرضه، وأبرزها الفواكه، وبخاصة التي تناسب جسمه ولا تسبب ارتفاع السكر في الدم، وتبرز "البوابة نيوز" أهم الفواكه التي يحتاج مريض السكر إلى تناولها وفقا لموقع "Health Line".الكرزلا يعمل على رفع مستوى السكر في الدم، وأنواعه كثيرة، بشرط أن نحسب جيدا مؤشر نسبة السكر في الدم قبل تناولها، كما أنه غني بالعناصر الغذائية، فهو يحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم ومضادات الأكسدة التي تعزز جهاز المناعة.الجريب فروتقد لا يكون طعمه جيدا للغاية، ولكن الجريب فروت من أكثر الأطعمة التي لا تعمل على رفع مستوى السكر في الدم، كما أنه يحتوي على ما يزيد عن 100% من احتياجك اليومي لفيتامين "C". الكمثريمن الأطعمة التي ستجعلك تستمتع بالطعم السكري دون أن ترفع مستوى السكر لديك، كما أنها تحتوي على 20% من احتياجك اليومي للألياف.التفاحالفاكهة المفضلة للكثيرين، وبالإضافة إلى طعمها "المقرمش" فهي واحدة من الفواكه التي لا ترفع مستوى السكر بالدم، كما أنها تحتوي على 20% من الاحتياج اليومي للألياف. البرتقالمن الفواكه التي لا ترفع مستوى السكر في الدم كذلك، كما أنها غنية بفيتامين "C". البرقوق من الفواكه التي يمكن تناولها طازجة أو مجففة "قراصيا" ولكن كن حريصا عند تناولها مجففة لأن كمية الكربوهيدرات تزيد بها. الفراولةواحد من الفراولة يحتوي على كمية من فيتامين "C" أكثر من البرتقالة الواحدة، بالإضافة إلى احتوائها على الألياف ومضادات الأكسدة. العنب يعتبر العنب من الفواكه التي لا ترفع مستوى السكر في الدم، بالإضافة إلى احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية مثل فيتامين "B6" والذي يعزز وظائف المخ والهرمونات المسئولة عن المزاج.الخوختحتوي ثمرة الخوخ المتوسطة على 68 سعرا حراريا فقط، بالإضافة إلى 10 فيتامينات مختلفة على رأسها فيتامين "C" و"A"، بالإضافة إلى أنها لا ترفع مستوى السكر في الدم.