يلجأ البعض إلى المواد والمشروبات المهضمة، عند الشعور بالامتلاء للغاية بشكل غير مريح عقب تناول وجبة شهية دسمة. وتقول أنتيه جال، المتحدثة باسم الجمعية الألمانية للتغذية: «لا يوجد إثبات علمي أن الشراب المهضم يقدم الأثر المطلوب». وأضافت أنه إذا ما أراد المرء حقاً تسريع الهضم فيجب عليه المشي بدلاً من اللجوء لشراب مهضم.وقالت المتحدثة: «حتى تتمكن المعدة من هضم الطعام يجب أن تنتج الحمض المعدي. ويمكن أن تحفز التمارين الرياضية إنتاج هذا الحمض». وأحياناً ما يشعر المرء بالانتفاخ بعد تناول الطعام، ولكن هذا ليس عرضاً لمرض، ولا يكون دائماً أيضاً علامة على تناول طعام بشكل غير صحي. وأوضحت جال: «الطعام الدسم غير الصحي ليس هو فقط الذي يثقل على المعدة. فعلى سبيل المثال البقوليات -وهي طعام غني بالألياف- يمكن أن يكون لها الأثر نفسه». غير أن هذا الشعور لا يدوم طويلاً.