المشي 15 دقيقة يوميا يزيد العمر ويعزز الاقتصاد

  • 11/6/2019
  • 00:00
  • 5
  • 0
  • 0
news-picture

توصلت دراسة حديثة أجراها باحثون من مركز "راند أوروبا" للأبحاث و مجموعة فايتالتي للتأمين الطبي ، أن المشي يوميا لمدة ربع ساعة إضافية أو الجري الخفيف مسافة كيلومتر بشكل متواصل كل يوم سيزيد متوسط الأعمار مما يؤدي في النهاية إلى تحسن النمو الاقتصادي.

مشاركة :