يعاني الكثيرون من القولون العصبي وأعراضه المزعجة إليك أبرز أسباب الأصابة به ووصفة سريعه تساعد على التخلص منه يقدمها موقع "برايت سايد".وفقا لموقع برايت سايد هناك العديد من الأطعمة التي تسبب تهيج القولون بالإضافة إلى التوتر وتعد أبرز أعراض القولون العصبي.آلام البطن والصداع وكثرة التبول والقلق إليك وصفة سريعة للتخلص من ألم القولون:ملعقة صغيرة من النعناعملعقة صغيرة من الزعترملعقة صغيرة من الشمرملعقة صغيرة من الكراويةاقرأ أيضا ..نصيحة لمريض السمنة.. 5 حيل مجربة لنسف الدهونطريقة التحضير:امزجي المكونات بنسب متساوية وقومى بغليها وتناول كوب إلى كوبين منها على مدار اليوم لتلك المشوب مفعول السحر فى محاربة القولون العصبى ومشاكل الهضم ويمكنك تناول كوب منه قبل الأكل لهضم أفضل.