يعد الخوخ من أشهر أنواع الفواكه التى تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات، ومضادات الأكسدة والمعادن، وتعمل على الوقاية من أمراض عديدة مثل السمنة والسكرى وأمراض القلب.ونشر موقع" health lifestyle" أهم فوائد تناول الخوخ وهى:1- يساعد الخوخ على الحفاظ على صحة الشعر ونموه.2- يقلل الخوخ من خطر الإصابة بالسرطان.3- يساعد الخوخ بشكل كبير على تطهير المثانة والكلى.4- يساعد الخوخ على تهدئة اضطرابات المعدة.5- يعمل الخوخ على معالجة التهاب الشعب الهوائية والسعال.6- يساعد الخوخ على مكافحة أمراض القلب، والسكرى.7- يعمل الخوخ على تهدئة الأعصاب وتقليل الإجهاد بشكل كبير.8- يساعد الخوخ على فقدان الوزن والتخلص من السمنة المفرطة.9 - يساعد الخوخ على زيادة الرغبة الجنسية.