اذا كنتى تعانى من السعال المصحوب بالبلغم ويزداد الأمر سوءًا فى الليل إليك علاجات منزلية سريعة تساعد على التخلص من السعال وفقا لموقع برايت سايد.1- تدليك الصدر .. يمكنك التخلص من البلغم عن طريق مزج زيت الشاى مع القيام بفرك منطقة الصدر بهذا الزيت مرتين في اليوم و يعمل هذا الزيت على طرد البلغم ويريح صدرك. 2- مزيج العسل والليمون أمزجى العسل والليمون فى كوب من الماء الساخن وأضيفي العسل إلى ماء ساخن واخلطيه جيدًا وتناول هذا الخليط مرة واحدة في الصباح ومرة في الليل.3-ورق الجوافة .فى وعاء أمزجى أوراق الجوافة فى كوب من ماء وأتركيه على النار لمدة 5 دقائق ثم تصفيته وتناول كوب إلى كوبين قبل النوم وسيساعد على تقليل السعال بنسبك كبيرة.