تعتبر الجارسينيا من أشهر الفواكه الآسيوية المعروفة بفوائدها الغنية فضلاً عن مذاقها اللذيذ الذي يقترب من قرع العسل أو اليقطين . وكشف خبراء التغذية ن فوائد جمة لتلك الفاكهة السحرية ، نرصدها على النحو التالي : 1- تساعد على فقدان الوزن : إذ تحتوي على أحماض تعمل تلقائياً على وقف إفراز الإنزيم المسؤول عن تكوين الدهون بالجسم ، وزيادة هرمون الشبع . 2- ضبط نسبة السكر بالدم ، خاصةً للنوع الثاني . 3- خفض الكوليسترول بالدم : ولكن يجب تناولها بإعتدال حال تناول أدوية لعلاج الكوليسترول حتى لا يتداخل الإثنان . 4- الوقاية من السرطان : حيث تحتوي على مركبات تمنع تكوين خلايا السرطان . وفي نفس الوقت نبه الخبراء على عدم الإفراط ف تناولها أثناء الحميات الغذائية حتى لا تسبب الدوخة والصداع أو إضطرابات الجهاز الهضمي .