أطعمة عديدة نتناولها يوميا تزيد فرصة إصابتك بالتهاب المفاصل وأعراضها المزعجة.. إليك أبرز تلك الأطعمة يقدمها موقع powerofpositivity1. البيتزا هي واحدة من أكبر مصادر الدهون المشبعة بسبب الجبن واللحم المصنع، يمكن أن تؤدي الدهون المشبعة الموجودة في الجبن إلى التهاب في الجسم، مما قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض وتسبب أمراض القلب.2. الأرز الأبيضالكربوهيدرات المكررة مثل الأرز الأبيض يمكن أن تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم، والتي يمكن أن تزيد من علامات الالتهابات في الجسم. يفتقر الأرز الأبيض إلى العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك ليعمل بشكل صحيح.3. الفاكهة المعلبة عليك تجنب الفواكه المعلبة لأن السكريات المضافة في الشراب قد تدفع البروتينات التي تسمى السيتوكينات إلى إطلاقها في الجسم. 4-اللحوم المصنعة الأخرىتحتوى على نسبة كبيرة من الملح والدهون. التى تزيد من فرص إصابتك بالالتهابات.