أطعمة عديدة يسبب تناولها بإفراط فى الإصابة بالصداع النصفى لدى بعض الناس إليك أبرز تلك الأطعمة وعليك التوقف عن تناولها فورا يقدمها موقع هيلث لاين. 1. الكافيينيمكن أن يسبب الكثير من الكافيين وانسحابه الكافيين بعد فترة من تناوله الصداع النصفي. 2. المحليات الاصطناعيةالعديد من الأطعمة المصنعة تحتوي على مواد التحلية الاصطناعية. يتم استخدامها كبديل للسكر لمرضى السكري. ولكن هذه المحليات يمكن أن تسبب الصداع النصفي. وفقًا لمايو كلينك ، فإن الأسبارتام على وجه الخصوص يعتقد أنه يسبب الصداع النصفي.3. الشوكولاتهوفقًا لمؤسسة الصداع النصفي الأمريكية ، يعتقد أن الشوكولاتة هي السبب الثاني الأكثر شيوعًا للصداع النصفي بعد تناول الكحوليات.4. اللحوم المعالجةتحتوي اللحوم المعالجة بما في ذلك اللحوم المشوية على مواد حافظة تسمى النترات، والتي تحافظ على اللون والنكهة. هذه الأطعمة يمكن أن تطلق أكسيد النيتريك في الدم الذى يسبب تمدد الأوعية الدموية في الدماغ و الصداع النصفي.