عادات كثيرة تقومين بها بدون قصد خلال يومك تسبب العديد من المشاكل الصحية، إليك أبرزها توقفى عنها فورا لتحمى نفسك يقدمها موقع برايت سايد. -وجهك وفرك عينيكإذا لمست وجهك بيديك كثيرًا ، يمكنك الحصول على قائمة كاملة من الإصابات المختلفة مثل حب الشباب والهربس وغيرها الكثير. إذا فركت عينيك ، فيمكن أن تصاب بالتهاب الملتحمة وهو مرض معد حقًا ينطوي على التهاب وتمزق وحرقة وحساسية خفيفة.- لعق الجروح الصغيرة ونفخهالعق الجروح الصغيرة ونفخ الدم المتخثر يجعل الجروح تستغرق وقتًا أطول بكثير حتى تتعافى.- استخدام الهاتف أثناء وجوده في الحمام الجلوس على المرحاض لأكثر من 5 دقائق يزيد من الضغط في الأوردة ذلك بالإضافة إلى أن الهواتف المحمولة سيئة للغاية لأننا لا نتركها في الحمام عندما ننتهي. بدلًا من ذلك ، نأخذها معنا مما يساعد على نشر البكتيريا.