أكد أطباء تغذية على أن اليود يتمتع بأهمية كبيرة أثناء الحمل والرضاعة؛ حيث إنه يلعب دورا مهما في نمو مخ الطفل. وأوضحت الجمعية أن المرأة تحتاج إلى 230 ميكروجراما من اليود يوميا أثناء الحمل، وإلى 260 ميكروجراما أثناء الرضاعة. وأضافوا أن المصادر الغذائية الغنية باليود تتمثل في الأسماك البحرية كالسلمون والماكريل، مشيرين إلى أنه من المثالي أن تتناول المرأة وجبتي أسماك أسبوعيا خلال فترتي الحمل والرضاعة. ومن المفيد أيضا استخدام الملح المحتوي على اليود أثناء طهي الطعام، وذلك لإمداد الجسم باليود على نحو كاف.