فيتامين د من اهم الفتيامينات التي يحتاجها الإنسان لصحته، فهو مستمد من التعرض لأشعة الشمس، كما انه يتم الحصول عليه من أطعمة ايضًا.تعرف على أعراض نقص فيتامين د من دكتور أحمد سند استشاري امراض الباطنة والسكر، وذلك من خلال منشور عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الإجتماعي "فيس بوك".أعراض نقص فيتامين د عند السيدات:- ضعف العضلات وعدم القدرة على حمل الأشياء.- الإرهاق والتعب طوال اليوم، والحاجة إلى الجلوس لفترة طويلة.- انخفاض القدرة على تحمل المسئولية وعدم انجاز المهام اليومية.- الاصابة بهشاشة العظام.- ارتفاع ضغط الدم ولا سيما عند الحامل.- التغييرات المزاجية.