أكد باحثون من الولايات المتحدة، أن النوم الجيد يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والذبحة الصدرية والسكتة القلبية، ويسري ذلك أيضا على الأشخاص الأكثر عرضة جينيا لأمراض القلب والدورة الدموية، وذلك حسب الدراسة، التي أجراها الباحثون تحت إشراف لو كي من جامعة تولان بمدينة نيو أورلينز الأمريكية.وقال الخبير الألماني في طب النوم: نمط النوم له تأثير على صحة القلب والأوعية الدموية، وتعد الذبحات الصدرية والسكتات الدماغية من الأمراض الأكثر تسببا للوفاة على مستوى العالم، ومدة النوم وجودته يلعبان دورا مهما في احتمال نشأة مرض القلب التاجي.واعتمد الباحثون في معرفة تأثير فترة النوم وجودته بشكل أكثر دقة، على قاعدة بيانات بريطانية، شملت هذه القاعدة بيانات أكثر من 375 ألف شخص من أصول أوروبية، تراوحت أعمار هؤلاء الأشخاص لدى بدء الدراسة بين 37 و73 عاما، ولم يكونوا مصابين بأحد أمراض القلب والدورة الدموية.وتبين من خلال التحليل، أن هناك علاقة بين قلة احتمال الإصابة بأحد أمراض القلب والدورة الدموية وقلة اضطرابات النوم والخمول نهارا، إضافة للنوم والاستيقاظ المبكرين.