دعا أطباء مختصون، الطلاب لتجنب السهر، وتناول الأغذية الجيدة وأخذ قسط من الراحة في هذه الأيام التي تجري فيها الاختبارات. ورأى استشاري طب وجراحة العيون الدكتور ياسر المزروعي، أن السهر الطويل خلال أيام الاختبارات يرهق العينين بجانب الشعور بالصداع في فترات النهار لأن الجسد لم يأخذ كفايته من الراحة، داعياً لتخصيص فترات راحة للعينين خلال مراجعة الدروس حتى لا يشعر الطالب أو الطالبة بإرهاق. ونصح الأشخاص الذين يعانون من جفاف العين للاستمرار في أخذ قطرات لتجنب حكة العينين. أما أخصائي الأطفال الدكتور نصر الدين الشريف فيقول: فترة الاختبارات استثنائية تتطلب من كافة أفراد الأسرة توفير سبل الراحة للطلاب داخل المنزل بعيداً عن أي ضجيج، لأن التهيئة النفسية لبيئة الاختبارات تساعد على الاستذكار الجيد للدروس، مؤكدا على أهمية إفطار الطلاب والطالبات قبل توجههم إلى قاعات الاختبارات لتجنب الشعور بالخمول والكسل والدوخان الذي قد يحدث لعدم تناول الوجبة. وفي سياق متصل كشف استشاري الطب النفسي الدكتور أبوبكر باناعمة، أن أكثر ما يعاني منه الطلاب والطالبات خلال فترة الاختبارات وخصوصا أصحاب التقديرات والمستويات المتواضعة هو القلق، مشيرا إلى أن هناك فرقا بين القلق الطبيعي المرغوب، كالقلق مثلا أيام الاختبارات، والقلق المرضي الذي يحتاج لتدخل الأطباء، وتظهر أعراضه النفسية على شكلين، الشعور بالعصبية أو الخوف وعدم الإحساس بالراحة، والأعراض الفسيولوجية الجسمية كخفقان القلب أو رعشة اليدين أو آلام الصدر وبرودة الأطراف واضطرابات المعدة وغير ذلك. وبين أن القلق النفسي العام أيام الاختبارات يكون مصحوبا بأعراض كالشعور بعدم الطمأنينة وعدم الاستقرار وضعف التركيز واضطراب النوم والشعور بالإعياء.