وصف المتابعات تساقط الشعر مشكلة كبيرة لها أسباب عديدة منها النظام الغذائي ونقص المعادن والأدوية والإجهاد والتلوث الجينات وارتداء الخوذات والقبعات. ووفقًا لخبراء تجميل، فإن هناك خطوات عدة يمكن لأي شخص إتباعها للحفاظ عليها من التساقط. وبحسب موقع “ويكي هاو”، الذي أورد تلك الخطوات على لسان المتخصصين في هذا الأمر، فإن أول الخطوات المتبعة عدم تعريض شعرك باستمرار للحرارة وعمليات التجفيف المتكررة، لأن ذلك يضعف البروتينات ومن ثم يؤدي إلى التساقط. ينصح الخبراء أيضًا بالتقليل من استخدام مجففات الشعر وبكرات والفرش الساخنة والمكواة والمشابك والعلاجات الكيميائية للحفاظ على الشعر لمدة أطول. ويدعو الخبراء إلى أخذ الحذر من ملامسة الأدوات الساخنة لفروة الرأس، لأن احتراق هذه المنطقة قد يسبب ضررًا دائمًا لبصيلات الشعر، ويفضل التجفيف الطبيعي للشعر. ويحث الأطباء بأهمية التقليل من معدل الصبغ، فترة ستة إلى ثمانية أسابيع، وتكون الصبغه جزئيًا بدلًا من الكامل حينما يتعلق الأمر بتحول الشعر للون الرمادي، يكون من الأفضل أن تتركيه يتلوّن بالرمادي بدلًا من صبغه، رغم وجود الكثير من التعليقات.