يحل التعب على كثيرٍ من الأشخاص في فصل الشتاء؛ لكن بتغذية سليمة بأسعار مناسبة، يمكن التغلب على ذلك الشعور، وزيادة قدرة الجسم على العمل والنشاط والمحافظة عليه. وفي ذلك، قال موقع «فوكوس» الألماني: غالبًا ما يصاب المرء بالتعب أيام الشتاء، ويصعب عليه مقاومته، ويقل التركيز في العمل؛ لكن من خلال التغذية السليمة، يمكن للمرء أن … The post 5 نصائح غذائية للقضاء على التعب وضعف الذاكرة في الشتاء appeared first on صحيفة أنحاء الإلكترونية.