البروتينات.. مصادرها والحاجة اليومية منها ومشاكل نقصها

  • 1/12/2020
  • 00:00
  • 1
  • 0
  • 0
news-picture

البروتينات عبارة عن جزيئات مكونة من الأحماض الأمينية، يقوم الجسم بتكسيرها وامتصاصها لإعادة بناء وإصلاح الأنسجة. يحتاج الفرد إلى حوالي 20 حمض أميني للعيش، ولكن أجسامنا يمكنها أن تنتج معظمها بمفردها. يجب الحصول على 8 من الـ20 من خلال تناول أطعمة غنية بالبروتينات.

كلمات ذات صلة

ذات صلة

صورة الخبر

13 الأربعاء , أكتوبر, 2021

لماذا عليك إضافة البروتين لكل وجباتك اليومية وما هي أضرار نقصه؟

  • 0
  • صحيفة خبر عاجل
صورة الخبر

21 السبت , ديسمبر, 2019

5 مصادر لحمض الفوليك وأبرز مشاكل نقصه

  • 0
  • سي إن إن عربية CNN
صورة الخبر

30 الخميس , يوليو, 2020

مطالبة بتحديد الحاجة اليومية من البروتين

  • 0
  • الوطن
صورة الخبر

17 الإثنين , فبراير, 2020

8 مصادر لذيذة للألياف ستؤمن لك حاجتك اليومية

  • 0
  • سي إن إن عربية CNN
صورة الخبر

05 الأحد , فبراير, 2023

وزير الطاقة: نأمل ألا تؤدي العقوبات والحظر ‏وضعف الاستثمارات لنقص إمدادات ‏الطاقة عند الحاجة لها

  • 0
  • ارقام
صورة الخبر

10 الأربعاء , أكتوبر, 2018

نائب مطروح يبحث مشاكل المستشفيات ونقص الأدوية بالمحافظة

  • 0
  • صدى البلد
صورة الخبر

03 السبت , نوفمبر, 2018

مشاكل حلب التعليمية.. دمار المدارس ونقص المستلزمات

  • 0
  • سي إن إن عربية CNN
صورة الخبر

24 الجمعة , يناير, 2020

البروتين: أهميته للجسم وأسباب نقصه.. وطرق الحصول عليه

  • 0
  • اخبار24
صورة الخبر

16 الإثنين , أبريل, 2018

«العاملين بالصناعات الغذائية»: رئيس الوزراء تعهد بحل مشاكل «العلاوات» ونقص المواد الخام

  • 0
  • صدى البلد

مشاركة :