يمكن منع أو تخفيف بعض مشاكل اللسان عن طريق العناية بصحة الأسنان الجيدة خاصة التنظيف بالفرشاة والخيط بانتظام، وزيارة طبيب الأسنان لإجراء فحوصات وعمليات التنظيف الروتينية.ذكر موقع " healthline " أن آلام وقرحة اللسان تحدث بسبب وجود إصابة في الفم وهذا عادة ينتج عن احدى هذه المشاكل، هى:- تجنب الأطعمة الساخنة والحارة.- حاول أن تشرب المشروبات الباردة فقط وتناول الأطعمة اللطيفة فقط حتى تلتئم القرحة.- يمكن تجربة علاجات OTC عن طريق الفم.- يمكن شطف الفم بالماء المالح الدافئ أو بمزيج من الماء الدافئ وصودا الخبز.- اتصل بطبيب إذا لم تلاحظ أي تحسن خلال الأسبوعين أو الثلاثة أسابيع.