يعد الفجل من الخضراوات الجذرية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، والتي تشمل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم والحديد والماغنيسيوم والفوسفور والزنك والمنغنيز والألياف ومضادات الأكسدة. كما يحتوى الفجل على فيتامينات مفيدة مثل فيتامين «C» و«B» ومشتقاته، وفيتامين«A» و«K». وتكمن فوائد الفجل في العلاج أو الوقاية من العديد من الأمراض، بحسب ما أورده موقع «إن … The post 10 فوائد صحية “مذهلة” للفجل.. تعرّف عليها appeared first on صحيفة أنحاء الإلكترونية.