يعاني العديد من الأشخاص ببعض الآلام الشديدة في الظهر، بالطبع تختلف درجة الالم وتتنوع الأسباب المؤدية لآلام الظهرمن فرد لآخر لكن هناك بعض الأسباب المشتركة التي وضحها الدكتور مراد عاصم استشاري العلاج الطبيعي عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الإجتماعي فيس بوك . وأكد أنه هناك أسباب ميكانيكية لحدوث آلام الظهر وتظهر بسبب بزل مجهود كبير مما يتسبب في شد عضلي يؤدي للشعور بالآلم، ويمكن أن تؤدي بعض الالتهابات البسيطة التي تختفي في خلال ايام. أما الأسباب الاخرى خاصة بالعظام ومشاكلها، كما يمكن للبرد أن يتسبب في حدوث الام في الظهر، بالإضافة لضعف العضلات. وهناك بعض الآلام الناتجة عن الأمراض الروماتيزمية، او الضغط على الأعصاب في هذه المنطقة يؤدي لألم في الظهر والساقين.كما أن الجلوس لمدة طويلة أو حمل أوزان ثقيلة او الجلوس بطريقة خاطئة كل هذه الأمور تتسبب فيآلام الظهر.