يعتبر مرض السكر من الأمراض الشائعة والتي لا تقتصر فقط على كبار السن وإنما تصيب الأطفال والشباب وخاصةً من النوع الثاني . ورغم أن أغلب مسببات المرض العوامل الوراثية إلا أن هناك عادات أخرى خاطئة تزيد من فرص الإصابة به ، وهي كالتالي : 1- عدم ممارسة التمارين الرياضية . 2- الإفراط في تناول الحلوى . 3- الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة . ويؤكد الأطباء على أهمية تقسيم الوجبات لطفلك على 5 وجبات حتى لا يُصاب بتخمة ، ولضمان التمثيل الغذائي الجيد ، بالإضافة للتقليل من الحلوى والإهتمام بوجبة الإفطار بشكل خاص مع زيادة الخضراوات والفاكهة .