أظهرت الدراسات والأبحاث العديد أضرار الاستحمام بالماء الساخن وهي متعددة سواء للصحة أو للبشرة، أولها توسع مسام البشرة الناتج عن البخار الكثيف عند الاستحمام بالماء الساخن وهذا التوسع قد يساهم في زيادة عدد الرؤوس السوداء وزيادة حب الشباب خصوصاً في حال عدم تنظيف البشرة بشكل دائم، ثانياً التجاعيد كما أظهرت الدراسات أيضا أن الاستحمام بالماء الساخن يسرع شيخوخة البشرة. كما أشار المختصون أن الماء البارد الأفضل لمقاومة التجاعيد والترهل خصوصاً فيما يتعلق ببشرة الوجة ومن سلبيات الاستحمام بالماء الساخن أيضاً الكسل والنعاس، حيث إن الماء الساخن يساعد على إرخاء العضلات مما يسبب الشعور بالكسل والنعاس.