شركة رقمي
نقل من موقع 
احتفلت أكاديمية الخدمة الوطنية، أمس، بتخريج دورة «الدفاع عن النفس»، التي أقيمت لفريق عراقي، يضم ضباطاً وضباط صف «المستوى الأول»، واستمرت لمدة 6 أسابيع. وتضمنت الدورة تدريبات للياقة البدنية، شملت: تمارين السباحة، والجري، وميدان الحواجز، والتمارين الحلقية، ورفع الأوزان، وذلك بهدف رفع مستوى اللياقة ال
مشاركة :
