تعد الحلاوة الطحينة هي احدي الاطعمة التي يعشقها الكثير، ولكن يجهل البعض فوائد الحلاوة الطحينية للجسم وقدم المعالج بالطب البديل محسن النادي اهمية تناول الحلاوة يوميا وهي :ه يحتوي علي : %20 بروتينات عالية الجودة . %50 دهون ( غير ضارة ) . كالسيوم - حديد - فيتامينات ب1 و ب2 وفيتامين د .- انه يجد طاقات الجسم ، ويزيد من قوة العضلات . - انه كذلك ينشط وظائف الخلايا والأنسجة ، ويزيد من فعاليتها .- أيضا يزيد وقاية الجسم من أمراض السرطان ، وأمراض القلب وامراض الشيخوخة المبكرة .- كما يزيد وقاية الجسم من أمراض تصلب الشرايين .- يساعد علي تفعيل وتنشيط وظائف فيتامين د في الجسم .- عنصر غذائي هام لتغذية شبكة الأوعية الدموية في الجسم .- غني بالأحماض الدهنية الغير مشبعة ، والتي تقل نسبة الكوليسترول في الأوعية الدموية ، والتي تسبب تصلب الشرايين .- تقوي رد الفعل المناعي للجسم .- تحمي الجسم من سرطان الجلد و القولون كما تحمي الجلد بشكل عام. - تنشط وظائف القناة الهضمية ، لذا فهي تساعد علي الهضم .- تساعد علي التخلص من الإمساك ، كما تقضي علي الديدان الموجودة في الأمعاء .- تساعد علي الهضم بشكل عام ، وتنشط الدورة الدموية . - كما انها تعتبر وجبة مهمة للنفساء ولإدرار الحليب.