تطرق رواد مجلس عبدالله راشد العثمان في عراد إلى موضوع بعنوان (الهدي النبوي في النوم)، حيث يستحب في كلّ مساء قراءة أذكار المساء، فهي تحفظ الإنسان، وتبث فيه انشراح الصدر والطمأنينة، وهذه الأذكار هي أن يدعو الله عز وجلّ بما شاء من الأدعية مثل (اللَّهمَّ أنتَ خلَقْتَ نفسي وأنتَ تتوفَّاها لك مماتُها ومحياها، اللَّهمَّ إنْ توفَّيْتَها فاغفِرْ لها وإنْ أحيَيْتَها فاحفَظْها، اللَّهمَّ إنِّي أسأَلُك العافيةَ)، (اللهم بكَ أمسينا، وبكَ أصبحنا، وبكَ نحيا، وبكَ نموت)، (بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السَماء وهو السميع العليم)، (آية الكرسي، سورة الإخلاص - ثلاث مرات سورة الفلق - ثلاث مرات سورة الناس). ومن افضل اوقات النوم في الليل لصحة الجسم ولنستيقظ مبكرا لنبدأ يومًا جديدًا مليئًا بالنشاط والحيوية، ومن المهم التعود على النوم على طهارة (الوضوء)، والصلاة على النبي محمد وعلى آل محمد وصحبه، وقراءة الاذكار قبل النوم حتى نشعر بالراحة النفسية والهدوء.