إعداد: عبير حسين نصحت دراسة حديثة أجرتها جامعة ليفربول في بريطانيا، بالتخلي عن قراءة كتب التطوير الذاتي أو ما تعرف بـ«التنمية البشرية»، وقراءة الأدب الكلاسيكي الذي يساعد في تعزيز قوة الدماغ ويحارب الخرف ويحسن نوعية الحياة. وحثت الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والألم المزمن وحتى مشاكل الذاكرة على قراءة الروايات الكلاسيكية لتشارلز ديكنز وجين أوستن وتولستوي وديستوفيسكي وغيرهم.البروفيسور فيليب ديفيس، رئيس فريق الدراسة، قال إن قراءة الكلاسيكيات تحرر المشاعر والخيال، وتمنح الناس شعوراً أفضل بالحياة، ما يسمح بالتخفيف من أعراض المرض. ونقلت عنه صحيفة صنداي تايمز: يقرأ الناس كتب المساعدة الذاتية باعتبارها محفزاً للمشاعر والدماغ، بينما تقدم قراءة الروايات القديمة تأثيراً أفضل بكثير. ويمكن ربط الأنشطة التي تعزز التحفيز العقلي، مثل قراءة الكتب الصعبة، وحل الكلمات المتقاطعة بإبطاء معدلات شيخوخة الدماغ.الدكتور ديفيد فيرنلي، من مركز ليفربول للأبحاث قال: كانت القراءة في مجموعات أهم تطور في مجال الرعاية الصحية العقلية في السنوات العشر الماضية. وعلى الرغم من عدم وجود دليل قاطع على دورها في علاج الاضطرابات العقلية، إلا أن الأطباء متفقون على أن التقاط كتاب يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على تحسين الحالة النفسية التي تنعكس إيجاباً على الصحة العقلية.