من المنطقي أن تسبب أخبار انتشار فيروس كورونا للعديد الكثير من القلق والتوتر حول العالم، ولكن من المهم التعامل مع هذه المشاعر بالشكل الصحيح. إليكم بعض الخطوات التي يمكن اتباعها لتخفيف التوتر القلق لضمان سلامة الصحة النفسية.من المنطقي أن تسبب أخبار انتشار فيروس كورونا للعديد الكثير من القلق والتوتر حول العالم، ولكن من المهم التعامل مع هذه المشاعر بالشكل الصحيح. إليكم بعض الخطوات التي يمكن اتباعها لتخفيف التوتر القلق لضمان سلامة الصحة النفسية.