نشر الدكتور أحمد أبو النصر أخصائي العلاج بالأعشاب، منشور من خلال صفحته على الفيسبوك يوضح فيه أهم فوائد الشمر على الصحة. فوائد الشمر الصحية - يساهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي- يساهم في خفض مستوى السكر في الدم- يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع- يساعد على تهدئة الأعصاب يمنح الشعور بالاسترخاءأقرأ أيضًااتبعها فورًا.. جمال شعبان يوضح أهم 9 خطوات لتقوية المناعة ضد كورونا- يساهم في التخلص من احتباس السوائل- يساهم في التخلص من ألم ونفخة القولون- يساعد على إدرار الحليبونصح  الدكتور أحمد أبو النصر أخصائي العلاج بالأعشاب بالاعتدال في تناوله فنجان واحد في اليوم يكفي وبدون سكر.